Como emagreci

Por Daniella Sarahyba – BossaMe

Muita gente tem a curiosidade de saber como eu fiz para emagrecer, depois que a minha filha Gabriela nasceu, pois ganhei 18 kg na gestação. A amamentação me deu muita fome, não foi nada fácil perder peso, mas, não teve jeito, tive que fechar a boca e recomeçar os exercícios fisicos, voltei para a musculação, alternando com natação, aula de tênis, dança e caminhada. Mas, o que realmente me ajudou a emagrecer foi a mudança na alimentação e para isso contei com o “Kajh Spa in Home”, da minha nova amiga, Catherine Vanazzi, que é uma pessoa maravilhosa, trabalhadora e extremamente profissional. Ela faz um programa de limpeza das toxinas do corpo, o Detox, que já fiz duas vezes esse ano, na primeira perdi 3Kg em uma semana e na segunda perdi 2.5Kg. O mais gostoso é que da para emagrecer rápido e de forma saudável. E você se sente bem, pois apesar de comer muito pouco, eu estava sempre bem disposta, saudável e feliz.

O melhor de tudo, foi que depois que perdi os primeiros 3Kg, eu continuei emagrecendo com a dieta da nutricionista Carla Cota, indicada pela Catherine. O atendimento dela é a domicílio também, ela vem na minha casa de 15 em 15 dias para me pesar, tirar medidas, etc. A Carla elaborou um cardápio com direito a arroz negro ou integral, feijão Azuki e outros alimentos deliciosos, além de ter me ensinado vários truques na cozinha. E finalmente, consegui perder os 18Kg! Aqui vai todo o meu agradecimento ao profissionalismo da Catherine e Carla.

Essas fotos são do último Detox com a Catherine e as outras amigas que acompanharam. Os pratos são lindos, saborosos e super bem decorados. Éramos sete no grupo, seis mineiras e eu, a única carioca. Dieta assim é legal, porque uma incentiva a outra.

Kajh Spa in Home
E-mail: catherinevanazzi@hotmail.com / Telefone: (21) 7854-3263/9182-9517